現代家庭廚房雖然都用上了抽油煙機，但在家做飯燒菜還是免不了一屋子油煙。炒菜產生的油煙，大人可能咳嗽兩聲就好了，可對于呼吸系統相對脆弱的寶寶來說，也許就會產生嚴重的傷害。有人吸煙的家庭，家人很容易吸到二手煙，如果是大人吸了，也許反應不大，可是如果寶寶生活在這樣的環境里，對呼吸系統也會產生負面影響。不管是做飯燒菜的油煙，還是吸煙產生的二手煙，通常是很難避免的。防止這些對寶寶的傷害，這個卻是可以避免的。怎么避免油煙對寶寶的傷害呢？

  家里油煙不斷寶寶受不了

  不管是懷孕在身的準媽媽，還是剛出生的寶寶，都是家里需要特殊照顧的人群。不管是家里老人，還是丈夫總是無微不至地關懷著他們，但有些細節容易被忽視。不要小看這些細節，他們可是關系到兩代人的健康。婆婆最心疼媳婦了，因為把媳婦照顧好了，肚子里的孫子才會更好。“婆婆每天都會在廚房里搗鼓著給我做好吃的，經常弄得家里全是油煙。”挺著肚子的王女士無奈地說道，有時看著婆婆在廚房里忙不過來，還得去幫她，難免會吸進一些油煙。油煙吸多了就會對身體產生一些負面影響。據有關統計顯示，非吸煙女性而患有肺癌者當中，超過60%的女性長期接觸廚房油煙，做飯時眼部和咽喉經常受到油煙的刺激。有32%的女性燒菜時喜歡用高溫油煎炸食物，并且廚房門關閉，廚房小環境油煙污染嚴重。另外，還有25%的女性在廚房燒菜時很少關門，高溫油煙在室內久久不散，甚至逸散到臥室，使睡覺時也在吸入這些有害煙霧，嚴重損害了呼吸系統的健康。有專家指出：“廚房油煙及其產生的致癌物質對呼吸道的長期刺激，是導致非吸煙女性患上呼吸系統疾病的重要誘因！”

  除了廚房油煙，王女士還經常吸二手煙，因為丈夫煙癮很大，平時在家也不停地吸煙。雖然現在懷上寶寶后，丈夫在這方面很注意，但是整個屋子里面還是有很大一股煙味。最讓王女士擔心還是肚子里的寶寶。“小家伙在肚子里還會好點，但是寶寶出生后，也生活在這樣的環境里，肯定不利于身體健康。”王女士認為，既然油煙無法從源頭上根本控制，那么就應該從彌散在室內空氣中的油煙入手，凈化室內油煙空氣就成了關鍵。四川省中醫院兒童呼吸疾病專家劉小凡教授也認為，孕婦和寶寶長期在油煙和二手煙嚴重的環境中，很容易影響身體健康。

  減少室內油煙危害凈化空氣很關鍵

  據專家介紹，油煙具有高附著性，我們在生活中可以觀察到，被油煙附著的物品，很難清洗干凈。油煙進入人體也一樣，油煙進入肺中，肺的正常工作就變得很困難，增加了肺的負擔，如果肺不能及時清除這類物質，它將黏附于肺、氣管中，造成呼吸不暢。特別是懷孕十幾周的準媽媽，耗氧量會急劇增加，其中50%左右為胎兒所消耗。這是因為胎兒在母體內無呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過度通氣，吸入更多的塵埃，加上孕婦鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜充血、水腫很易發生上呼吸道感染。所以油煙對準媽媽而言，不僅由于過度通氣而危害加倍，還會影響到肚子里的寶寶，如何消除油煙危害就成了兩代人的事。二手煙的危害大于普通油煙，有些新爸爸或準爸爸煙癮太大，把自己關在書房里抽煙，認為開辟一個“吸煙區”就能避免。殊不知室內是一個相對封閉的空間，二手煙塵又是非常微小的顆粒，只要有縫隙的地方，就能隨著空氣的流動在室內擴散。因此，除了戒煙，在生活中還必須改變烹飪習慣，烹飪時避免油溫過高，做好廚房的通風換氣，這些措施能減少油煙對室內環境的污染。

  但值得注意的是再怎么加強廚房的通風換氣，都不可能100%地將油煙祛除，對其他有毒煙塵更是“防不勝防”，這時可選擇一臺達到國際標準的空氣凈化器，這類空氣凈化器對粉塵的過濾效率和滅菌率都達到了92%以上，可以起到非常好的空氣凈化效果。尤其是國際大品牌的空氣凈化器，大都具有實時監測功能，能夠靈敏感測室內空氣質量并通過指示燈提示，而且有的產品具有瞬間加強功能，可以高速過濾及清潔空氣，對于像廚房油煙彌漫室內而瞬間導致的空氣質量下降能起到非常有效的改善作用。

  健康小貼士

  室內油煙凈化不難檢測監測能自動化

🤪  每天在家的炒菜做飯都會產生油煙，再加上家里有人吸煙，室內空氣就會更糟糕。如果希望家里的空氣清潔新鮮，避免這些物質的混入，可以使用四重過濾方式凈化空氣。第一重是通過經抗菌物質處理的預過濾網，濾除頭發、寵物毛發等較大顆粒；第二重是甲醛過濾網，可過濾甲醛及有害氣體；第三重是活性炭過濾網，能夠有效去除異味和有害氣體；第四重是具有抗菌涂層的HEPA過濾網，可有效去除細小的灰塵和煙氣，同時有機抗菌材料的抗菌和防霉功能也可以消除細菌和霉菌。僅僅是過濾還不夠，還應該實時監測室內空氣質量。